Kaerahelvestest pannkoogid marjamahlaga

Maitsvad ja kohevad pannkoogid, millele lisab tervistava maitsenüansi väekas marjamahl. Retsept on piima- ja munavaba ehk vegan, kuid kaerahelbeid sobib hästi kasutada nisujahu asemel ka tavaliste ehk muna ja piimaga pannkookide valmistamiseks.

Vaata retsepti

Tatra toorpuder marjamahlaga

Toortatar passib hommikusöögiks mitmel moel - võid sellest putru keeta või valmistada hoopis toorpudru. Toitvad ja tervislikud on mõlemad! Talvisel haiguste perioodil lisavad marjamahlad pudrule C-vitamiini ja teisi väärtuslikke, tõbesid peletavaid aineid.

Vaata retsepti

Kohupiimakook tofu ja punaste sõstardega

Punased sõstrad annavad sellele tavapärasest veidi teistmoodi kohupiimakoogile hapuka meki, ent võid nende asemel kasutada ka teisi marju, näiteks musti sõstraid või pohli. Maitsev kook peolauale või niisama nautimiseks!

Vaata retsepti

Tofukesed kookosega ehk taimsed kohukesed

See ülipõnev retsept sobib hästi piimatalumatuse korral ja veganitele või kui on lihtsalt soov kogeda uusi tervislikke maitseelamusi. Taimsed kohukesed rõõmustavad kindlasti ka kõiki lapsi ning sobivad hästi neile maiustamiseks!

Vaata retsepti

Vegan šokolaadi-banaani muffinid

Šokolaad stimuleerib õnnehormoonide teket ning tekitab seeläbi head enesetunnet. Väärt teadmine pimedal aastaajal! Nende muffinite retsept on algselt vegan versioonis, kuid linaseemnete asemel sobib väga hästi kasutada ka muna.

Vaata retsepti

Agnessa banaani-kaerahelbeküpsised

Need on meie kommunikatsioonispetsialisti Agnese lemmikküpsised, mida ta armastab küpsetada toitvaks vahepalaks nii tööle kui matkale. Ta ise nimetab neid nädala ringvaate küpsisteks. Miks nii? Vaata lähemalt!

Vaata retsepti

Vegan kõrvitsakeeks

Kõrvits - sügisene hõrgutis, mis lisab hämaratesse ja jahedatesse päevadesse päikesekuldset värvi. Meie armastame kõrvitsat koos kookospiimaga supis aga ka mõnusalt sügisemaitselistes küpsetistes. Siin on sulle üks selline!

Vaata retsepti

Kookose-kakao puding

Tervislik toitumine ei tähenda, et magustoite ei saa ega tohi enam üldse süüa. See väärtuslikust toorkakaost ja kookospiimast maius on nii toitev, et magusaisu rahuldamiseks piisab juba väikesest portsust. Lisaks sobib see nii veganitele kui piimatalumatuse korral.

Vaata retsepti

Kookospiimajäätis maasikatega

Kodune kookospiimajäätis on lihtne, tervislik ja oi, kui maitsev suvine maius! Eraldi magustajat lisada ei olegi vaja, sest banaan ja ananass muudavad jäätise juba piisavalt magusaks.

Vaata retsepti