Hummus Viktoria moodi

Hummuse jaoks on tõenäoliselt igal kikerhernesõbral oma retsept. Täna jagame Sinuga Viktoria lemmik-kikerhernemäärde valmistamise viisi.

Vaata retsepti

Toortatra-šokolaadi smuuti kardemoniga

Hea võimalus algavaks päevaks energiat ammutada on väge täis toortatra-šokolaadi smuuti. Kuumtöötlemata mahetoortatra kruupides on säilinud kõik tatras sisalduvad väärtuslikud mineraalained ja muud toitained.

Vaata retsepti

Vaarikakreem

Siin on sulle mõnusalt õhuline ja siidine lisatud suhkruta maius, mis sobib hästi nii vahepalaks kui magustoiduks. Vaarikate asemel sobib hästi kasutada ka teisi marju - maasikaid või mustikaid. Naudi suviseid maitseid!

Vaata retsepti

Küpsetatud vegan juustukook

Maitsestamata tofu sobib ideaalselt asendama juustukoogis toorjuustu või kohupiima, sest seguneb kannmikseris või köögikombainis mõnusaks ricotta-kreemiks. See põnev juustukook on taimne ja lisatud suhkruta, kuid loomulikult väga maitsev.

Vaata retsepti

Kaerahelvestest pannkoogid marjamahlaga

Maitsvad ja kohevad pannkoogid, millele lisab tervistava maitsenüansi väekas marjamahl. Retsept on piima- ja munavaba ehk vegan, kuid kaerahelbeid sobib hästi kasutada nisujahu asemel ka tavaliste ehk muna ja piimaga pannkookide valmistamiseks.

Vaata retsepti

Tatra toorpuder marjamahlaga

Toortatar passib hommikusöögiks mitmel moel - võid sellest putru keeta või valmistada hoopis toorpudru. Toitvad ja tervislikud on mõlemad! Talvisel haiguste perioodil lisavad marjamahlad pudrule C-vitamiini ja teisi väärtuslikke, tõbesid peletavaid aineid.

Vaata retsepti

Agnessa banaani-kaerahelbeküpsised

Need on meie kommunikatsioonispetsialisti Agnese lemmikküpsised, mida ta armastab küpsetada toitvaks vahepalaks nii tööle kui matkale. Ta ise nimetab neid nädala ringvaate küpsisteks. Miks nii? Vaata lähemalt!

Vaata retsepti

Rikkalikult šokolaadine kaerahelbepuder

Kes ütles, et puder on igav hommikusöök? Mõningate lisanditega saab pudrust luua tõelise elamuse nii silmadele kui maitsemeeltele! Vaata lähemalt, milliseid lisandeid on kaerahelvestele lisatud selles retseptis.

Vaata retsepti