Šokolaadihummus

Hummus on meie nii suur lemmik, et sööksime seda nii hommikuks, lõunaks kui õhtuks; nii soolase kui magusana. Pille-Riin jagas meiega oma lemmikšokolaadihummuse retsepti.

Vaata retsepti

Taimne leivakate võiubadest

Kui isetehtud seemnerikkad näkileivad laual juba auravad, jõuad kokku suristada imemaitsva taimse leivakatte, mis saab valmis kiiremini, kui kõht kaks korda koriseda jõuab.

Vaata retsepti

Hummus Viktoria moodi

Hummuse jaoks on tõenäoliselt igal kikerhernesõbral oma retsept. Täna jagame Sinuga Viktoria lemmik-kikerhernemäärde valmistamise viisi.

Vaata retsepti

Toortatra-šokolaadi smuuti kardemoniga

Hea võimalus algavaks päevaks energiat ammutada on väge täis toortatra-šokolaadi smuuti. Kuumtöötlemata mahetoortatra kruupides on säilinud kõik tatras sisalduvad väärtuslikud mineraalained ja muud toitained.

Vaata retsepti

Üleöö kaerapuder

Otsid hommikusele tavalisele pudrule vaheldust? Selle toorpudru juures on peale imelise maitse suurepärane veel see, et putru saab mitmeks päevaks ette valmistada ning tööle või trenni mugavalt vahepalaks kaasa võtta.

Vaata retsepti

Hirsipuder kookospiimaga

Millal sa viimati hirssi sõid või kas üldse oled söönud? Hirss on iidne ja tervislik teravili, mida on võrreldud toiteväärtuselt isegi kinoaga. Loodusväe pere armastab hirsiputru, sest see maitseb nii hea!

Vaata retsepti

Kookose-mustika chiapuding

Vedelikuga segades muutuvad chia-seemned geeljaks massiks, tänu millele saab neist valmistada põnevaid ja maitsvaid magustoite. Chia-puding või -tarretis valmib imelihtsalt!

Vaata retsepti