Karrine köögiviljapada

Korralik ports maitsvaid kiudainerikkaid köögivilju, veidi särtsakat talvist tervendajat ingverit, näpuotsatäis supertoitu kurkumit ja mõned vürtsid annab kokku terve pajatäie pimeda aja rõõmutoitu.

Vaata retsepti

Peedihummus

Magusa maitsega antioksüdantidest ja vitamiinidest tulvil peet annab traditsioonilisele mineraal- ja kiudainerohkele hummusele mõnusalt magusa noodi ja imelise värvi. Kui peaksime soovitama ühte retsepti, mida nüüd ja kohe järele proovida, siis see on see.

Vaata retsepti

Kõrvitsapüreesupp seemnete ja idanditega

Paljude (vanaemade) tagaaias kasvav kõrvits tundub sulle võib-olla esmapilgul nii igav ja tavaline, kuid tegelikult on tegu äärmiselt kasuliku madala kalorsusega köögiviljaga, mis sobib söömiseks nii suppides, hautistes, salatites, küpsetistes kui toorelt.

Vaata retsepti

Taimne pitsa valge oa põhjal

Kui tuleb pitsa isu, aga tahaksid midagi tavapärasest pitsast kergemini seeditavat, toitainerikkamat ja tervisesõbralikumat, proovi meie maitsvat taimset pitsat, mille põhjas kasutasime vaid ube, toortatrajahu ja maitseaineid.

Vaata retsepti

Toortatra kohupiim

Gluteenivaba toortatra kohupiim on nö päris kohupiimale hämmastavalt sarnane. Nagu tavaline kohupiim sobib ka antud roog ideaalselt hommikusöögiks, vahepalaks või magustoiduks.

Vaata retsepti

Tomatine tomatisupp

Tomatid sisaldavad palju kasulikke vitamiine (A-, C-, K- ja E-vitamiini) ja mineraalaineid (vask, raud, jood, fluor, tsink, kaalium ja magneesium) ning nende söömine mõjub suurepäraselt seedimisele. Miks mitte süüa neid imelisi vilju sedakorda hoopis supina?

Vaata retsepti

Jahuvabad banaanimuffinid

Täna rõõmustame kõiki neid küpsetajaid, kellele meeldib küpsetada jahuvabalt. Jagame sinuga meie kuldpruunide ja ülimaitsvate banaanimuffinite retsepti.

Vaata retsepti

Mustikane jäätisekokteil

Suvi ja jäätis käivad nii väikeste kui suurte peas ikka ja alati käsikäes. Otsustasime sedakorda suvejookide klassikat pisut loodusväelikumas vormis taasavastada.

Vaata retsepti

Suus sulav mangovaht

Mangovaht on lihtne, aga geniaalne, koosnedes ainult kolmest imemaitsvast koostisosast. Maitsev ja tervislik mango soodustab seedimist, tugevdab immuunsüsteemi ja hoiab kolesterooli taset kontrolli all.

Vaata retsepti