Avokaadosalat tofuga

Tervislik salat, milles on tasakaalus süsivesikud, taimne valk ja tervislikud rasvad - maitseb hästi ja täidab kõhtu. Naudi lõuna- või õhtusöögina.

Vaata retsepti

Lihtne šokolaadikook

Suussulav šokolaadikook sobib hästi igasugusteks pidupäevadeks – sünnipäevaks, emadepäevaks, kooli alguse puhul jne. Lihtne valmistada isegi tööpäevaõhtul.

Vaata retsepti

Vegan jõulusalat

Tervislik salat sobib hästi mõne jõuluroa kõrvale kergeks kaaslaseks või eelroaks, kuid passib söömiseks muul ajalgi. Jättes salatist välja soolase sojakastme, sobib see ka magustoiduks.

Vaata retsepti

Tofukarri

Soojendav ja eriti talvistesse kuudesse sobiv karri, millele kana asemel lisab täisväärtuslikku valku tofu. Lihtne valmistada ka algajal!

Vaata retsepti

Tofukattega pitsa

Tofu laseb toiduvalmistamisel fantaasial lennata, sest selle kasutusvõimalused on nii laiad. See sobib taimse valguga rikastama ka pitsat ja võileiba.

Vaata retsepti