Kas tead, kui hästi sa ennast tegelikult tunda võid?

Loodusväe tervisliku eluviisi e-raamatute sari on sündinud selleks, et aidata sul tunda ennast iga päev terve ja elurõõmsa, energiast pakatava ja säravana. Kas arvad, et sellise enesetundeni on raske jõuda, sest see nõuab liiga palju aega, vaeva ja naudingutest loobumist?

See ei ole sugugi nii, kinnitavad e-raamatutes sõna võtvad asjatundjad – toitumisnõustajad ja treenerid ning mitmed oma elustiili muutnud innustavad inimesed. Vastupidi – paremaks enesetundeks piisab üsna väikestest sammudest!

Saad need kasutusele võtta juba täna ning peagi märkad, et sul on rohkem energiat, seedimine ei valmista enam muret ja pea ei valuta, võibolla kaovad mõned kilodki ja oled tööl produktiivsem, magad hästi, tuju püsib terve päeva hea ning sa tuled stressiga paremini toime.

Telli e-raamatud oma meilile TASUTA!

4 lihtsat muudatust toitumises, mis aitavad sul tunda end terve ja rõõmsana

4 lihtsat muudatust toitumises, mis aitavad sul tunda end terve ja rõõmsana

TASUTA e-raamatust leiad…

Toitumisasjatundjate soovitused, mis aitavad sul jõuda parema tervise ja enesetundeni! Saad need kasutusele võtta juba täna ning peagi märkad, et sul on rohkem energiat, seedimine paraneb ja pea ei valuta enam ning võibolla kaovad mõned kilodki.

Raamatus annavad nõu ja oma kogemust jagavad:

  • endine lastearst ning mitmete tervise- ja toitumisraamatute autor, doktor Adik Levin
  • tennisist Kaia Kanepi
  • ettevõtja Evelin Ilves
  • armastatud laulja Liis Lemsalu
  • toitumisterapeut Kristiina Singer
  • ettevõtte Loodusvägi asutaja Ahto Vegmann

 

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
5 kerget viisi, kuidas liikumine aitab sul saada tugevamaks ja õnnelikumaks

5 kerget viisi, kuidas liikumine aitab sul saada tugevamaks ja õnnelikumaks

TASUTA e-raamatust saad teada…

Millised lihtsad muudatused liikumises toovad rohkem energiat, parema tuju, keskendumisvõime ja une? Loe e-raamatust treenerite soovitusi ja oma elu muutnud inimeste kogemusi, mis aitavad sinulgi jõuda parema tervise ja enesetundeni.

Nõu annavad ja kogemusi jagavad:

  • tunnustatud treener ja fitnessivõistleja Egle Eller-Nabi
  • personaaltreener Roman Minlibajev
  • Eesti Meedia meelelahutusportaalide juht Kertu Jukkum
  • muusik Sandra Vabarna
  • näitleja Jan Uuspõld

 

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Mida teised arvavad?

„Väga kompaktselt kokku pandud e-raamatud. Olen suur tervisefänn ja arvan, et need e-raamatud on igati hea abimaterjal enda tervislikule rajale suunamiseks või rajal hoidmiseks. Liigub ju internetis igasugust infot, ka väära, aga nendes raamatutes oli kõik teave lihtne, loogiline ja mõistlik.“ Esta

„Teie e-raamat oli mõnus lugemine, samuti artiklid. Olin nende teemadega ka enne kursis, kuid lugemine on toetav olnud. 10-palli süsteemis võiks lausa 10 anda.“ Katrin

„Esimene mõte oli, et panustan tervislikku toitumisse vähe. Teiseks tuli lihast loobumise mõte. Puhta vee tarbimist pean suurendama. Lisan menüüsse rohkem tumedamaid köögivilju ja salateid. Marju kasutan juba ammu. Suurendan taimse valgu osakaalu menüüs. Jah, raamat mõjub innustavalt! See oli täpp minu i-le. Tänan!“ Irina

„Oli kasulik lugemine. Mõningaid näpunäiteid teadsin ka enne, kuid e-raamatutes oli kõik lihtsalt kokku võetud. Jagasin seda infot ka oma lastega.“ Anne

„Suur aitäh selle e-raamatu eest! See oli väga hea ja informatiivne lugemine! Olen olnud aastaid taimetoitlane ja alati on hea saada täiendavat infot. Kuna nüüd olen ka 10-kuuse lapse ema, siis olen taas palju mõelnud toidu ja toitumise peale. See raamat tuletas meelde ja andis ka uut infot.” Kristel