Merilin: “Tervislik elustiil = täisväärtuslik elu!”

Täna räägib Merilin, Koogikontori ja Treff Stuudio eestvedaja, kuidas ta on jõudnud järjest tervislikemate retseptide ja isuäratavamate toidupiltideni. Lisaks jagab ta oma viite tervisliku elustiili põhimõtet ning viimase aja suurima lemmiku - krõmpsuvate toortatra-pähklivõipallikeste retsepti!

Loe edasi

Illimar: “Teenisin toitu, mitte toit mind.”

Ma ei mõelnud selle peale, miks ma söön, vaid sõin lihtsalt sellepärast, et oli isu või nälg. Aga et see toit mulle kuidagimoodi hästi mõjuda võib või mu organismi tugevdada saab, sellele ei mõelnud ma üldse. Kuniks ühel väga ootamatul hetkel saabus väga ootamatust kohast ootamatu selgus.

Loe edasi

Kas sina oled ka moodne superkangelane?

Liiga paljud inimesed arvavad, et ega tema pisikesed liigutused maailma suurt masinavärki palju ei mõjuta. Tegelikult ikka mõjutavad küll. Palun luba mul sulle läbi sinu enda seda nüüd seletada

Loe edasi

Metaloodus: “Omadega rabas ja selle üle õnnelik!”

"Metaloodus tähendab minu jaoks täielikkust – maailma nägemist täies võimalikus ulatuses. Läbi kõikide meelte, mis meil kasutada on. See on eluviis! Ühtlasi ka oskus näha loodust enamana kui füüsiline mets ja selles elavad loomad. Mida annab see ühele arenenud ühiskonna kodanikule? Eelkõige tunnet olla elus, olla inimene ja olla terve."

Loe edasi

Minu teekond tervislikuma eluviisini

Olen veendunud, et iga inimese jaoks on oma teekond, isiklikud taipamised ja elulaad, mis kõige paremini sobib. Sildistada ja kuhugi kategooriasse ma end ei toitumise ega elustiili mõttes lahterdada ei soovi, sest lähtun põhimõttest – söön seda, mida keha tahab ning elan nii, nagu süda soovib.

Loe edasi

“Minu laps küll toorbatooni ei söö”

Meie suureks kurvastuseks puutume tihtipeale kokku lapsevanemate kas siis teadmatusest või viitsimatusest tulenevate väidetega “Mis see natuke värvainega neoontoonidesse maalitud maiustust ikka teeb”, “Laseme lapsel ikka laps olla, magusat on ju ka vaja”, “Toorbatoone ei ole ta nõus isegi mitte maitsma, see ei maitse ju nagu komm.”

Loe edasi