“Minu laps küll toorbatooni ei söö”

Meie suureks kurvastuseks puutume tihtipeale kokku lapsevanemate kas siis teadmatusest või viitsimatusest tulenevate väidetega “Mis see natuke värvainega neoontoonidesse maalitud maiustust ikka teeb”, “Laseme lapsel ikka laps olla, magusat on ju ka vaja”, “Toorbatoone ei ole ta nõus isegi mitte maitsma, see ei maitse ju nagu komm.”

Loe edasi

Lapsesuu ei valeta: kuidas maitseb tervislik?

Lapsed ei tee (vähemalt väiksena) oma toitumist puudutavaid valikuid ise. Nad saavad harjumused ja maitse-eelistused kaasa kodust, kus iga vanema kohus peaks olema lapsele tervislikust toitumisest rääkida ning võimaluste piires seda lapsele ka pakkuda ja julgustama uute (alguses võib-olla pisut harjumatute) maitsetega tutvust tegema.

Loe edasi

Kas tead, mida sinu laps tegelikult sööb?

Ühe Loodusväe asutaja Ahto lapsepõlve jääb kunstlikke värvaineid täis kommidest saadud terviserike, mis viis ta mitmeks päevaks haiglasse. Ta lubas juba siis iseendale, et tema tuleviku-laps ei pea kunagi sööma muud kui puhast ja täisväärtuslikku mahetoitu, mis on kasvanud ehtsas kunstlike väetiste ja taimekaitsemürkide vabas mullas.

Loe edasi

Loodusvägi ja MyFitness: Katriina lugu + 3 retsepti

MyFitnessi treenerid on alati kõikidest oma valdkonnaga seonduvatest uutest teadmistest rohkem kui huvitatud. Kuna targal toitumisel on sportlike tulemuste saavutamisel väga oluline roll, käisid treenerid Loodusväes puhta tooraine olulisusest rääkimas ning said proovimiseks kaasa mõned oma lemmiktooted.

Loe edasi

Kuidas oma toidulauda tervislikumaks muuta?

Võimalikult puhas ja vähe töödeldud toit annab energiat, hoiab meele rõõmsana ja kaitseb haigestumiste eest. Erinevaid toitumisviise ja -soovitusi on meedias tohutult. Kuidas orienteeruda selles keerulises maailmas, kus leidub kohati nii palju eksitavat infot?

Loe edasi

Mida tunneb sinu keha, kui sööd liiga palju valget suhkrut?

Tänapäeval ei tohiks enam uudis olla, et suhkruga liialdamine mõjub ainult halvasti, näiteks tõstab kehakaalu, soodustab rasvumist ja lõhub hambaid. Vähem pööratakse tähelepanu sellele, et ühise nimetaja suhkur alla on koondunud hulk erineva mõju ja koostisega magustajaid.

Loe edasi